Eet als een atleet

Inhoud
Tegenwoordig is er zo veel informatie beschikbaar over sport en voeding, dat je als sportprofessional door de bomen haast het bos niet meer zit. In deze cursus komen de zin en onzin van koolhydraten, eiwitten en vetten aan bod, evenals sportspecifieke voeding en het toepassen van supplementen. Alles vanuit wetenschappelijk oogpunt, vertaald naar concrete adviezen voor in de praktijk. Zo kun jij als sportprofessional in de behandelruimte de sporter van adequate sportvoedingstips voorzien.

Doelgroep
(sport)fysiotherapeuten, sportcoaches en dietisten









Doelstelling
Einddoel: de sportprofessional kan op basis van de wetenschappelijke literatuur adequate en praktische tips en adviezen omtrent sportvoeding geven aan de sporter ter bevordering van gezondheid, prestatie en herstel.

Inhoud
Ochtendprogramma:
- Theorie: sportvoedingspiramide, macro- en micronutriënten in relatie tot gezondheid,
   prestatie en herstel, supplementen;
- Kleine toets met behulp van Socrative.

Middagprogramma:
- Praktijk: praktijkvoorbeeld door diëtist, zodat opbouw begeleiding en interdisciplinaire aanpak duidelijk wordt;
- Praktijk: met behulp van verschillende persona’s casuïstiek praktisch uitwerken in kleine groepjes;
- Nabespreking praktijk.
- Op het einde krijgen de deelnemers een exemplaar van Eet als een atleet als naslagwerk mee!

Toetsing
Deze cursus kent geen formele toetsing. U komt in aanmerking voor een certificaat bij volledige aanwezigheid.